FAQ / Vanliga frågor

FÖR FÖRETAG – HR och coaching

Hur ses vi?
Vi ses på er arbetsplats eller digitalt.

Vad kostar det?
Hör av er så benar vi först ut vad ni behöver under ett kostnadsfritt möte. Sedan skickar jag en offert som beror på omfattning och längd på uppdraget.

Vi är lite osäkra på vilken typ av hjälp vi behöver. Hur gör vi då?
Ni behöver inte välja själva: hör av er så bokar vi in ett kostnadsfritt möte där jag lyssnar in er situation och berättar hur jag kan bidra.

Kan du ta på dig delar av rekryteringsuppdrag?
Självklart!

Kan du hjälpa till om vi har problem med att två medarbetare inte kan samarbeta med varandra?
Absolut! Jag har många års vana av konflikthantering och kommunikationsproblem.

Har du tystnadsplikt?
Ja. Jag för inte vidare något som sägs under våra möten till någon, inte ens till chefen. I vissa fall kan arbetsgivaren ha önskemål om att särskilda ämnen ska vidareförmedlas till ledningen, men det sker i så fall enbart om du som anställd godkänner detta. Viss information kan även vidareförmedlas anonymt om du som anställd vill.

FÖR FÖRETAG – yoga

Vad kostar det?
Hör av er med era önskemål så ger jag en offert.

Var ses vi?
Ni kan genomföra yogapass i yogastudio, i era lokaler eller online.
Om vi är hos er behöver ni ha en lokal med plats för alla deltagare (samt egna yogamattor). Ni kan även välja att ha ”stols-yoga” vilket innebär att ni sitter runt konferensbordet i era vanliga kläder och göra övningarna. Då behövs inga golvytor eller yogamattor.
Vill ni ses i yogastudion ligger den på norr i Örebro. Där finns mattor redo.
Kör vi ett yogapass online kopplar alla upp sig där de är. Då krävs att alla har egna yogamattor och tillgång till internet.

Behöver vi ha några förkunskaper?
Nej, inga alls.

En person på vår arbetsplats har en skada. Kan den personen delta ändå?
Ja, det går att anpassa klassen efter behov. Man kan till exempel genomföra passet sittande på en stol istället för direkt på golvet.

Vad ska vi ha på oss?
Mjuka kläder (för stolsyoga behövs inga andra kläder än de du har på dig till jobbet).

Behöver vi ha med oss en egna yogamattor?
Om vi ska vara i era lokaler eller om vi kör passet online behövs det, men om vi ses i yogastudion finns det att låna på plats.

FÖR PRIVATPERSONER – coaching

Hur ses vi?
Vi ses online. Jag skickar inbjudan och du behöver inte göra något mer än att acceptera inbjudan. Du behöver alltså inte skapa ett konto. Om du inte är bekväm med att ses online löser vi det.

Vad kostar det och hur betalar jag?
1 samtal (50 min) kostar 950 kronor, 3 samtal kostar 2 565 kronor, 5 samtal kostar 4 000 kronor och 10 samtal kostar 7 000 kronor. Alla priser är inklusive moms. Vid samtal gällande stressrelaterade frågor kan du använda Epassi.
Betalning sker via Swish till 070-745 04 05 senast 48 timmar innan avtalad tid. Avbokning sker senast 48 timmar innan avtalad tid, annars debiteras full avgift.

Har du tystnadsplikt?
Absolut. Jag talar inte om för någon att vi ses eller vad som sägs under våra möten. Jag tar heller inte initiativ till att prata eller visa att vi känner varandra om vi ses på annan plats.

Vilka avbokningsregler gäller?
Det är gratis avbokning fram till 48 timmar innan mötets början. Senare avbokning än 48 timmar innan mötets början medför full debitering.

FÖR PRIVATPERSONER – yoga

Vad kostar det och hur betalar jag?
En klass (90 min) kostar 190 kronor. Rabatterat pris vid köp av flera klasser. Alla priser är inklusive moms. Du betalar via Swish 070-745 04 05 senast 72 timmar innan yogaklassens start.

Vad händer om jag inte kan komma?
Vid köp av “4-kort” kan en klass fås tillgodo vid sjukdom. Då måste du kontakta mig innan klassens början.

Behöver jag ha några förkunskaper?
Nej, inga alls.

Jag har en skada. Kan jag delta ändå?
Ja, det går att anpassa övningarna efter dina behov. Man kan till exempel genomföra passet sittande på en stol istället för direkt på golvet.

Vad ska jag ha på mig?
Mjuka kläder.

Behöver jag ha med mig en egen yogamatta?
Nej, det finns på plats.