Coaching som hjälper när du står inför avgörande vägskäl, upplever stress eller behöver hjälp att lösa ett problem
Tankarna bara snurrar och du kommer inte vidare, trots att du funderat på samma sak i månader. När du frågar dina kompisar eller din familj blir det nästan ännu värre eftersom du känner att de inte kan sätta sig in i din specifika situation – och deras råd blir därefter. Stressen ökar och du har börjat må riktigt dåligt. Hur ska du komma ur den här onda spiralen?
För att komma vidare behöver du hjälp, men inte genom att någon talar om för dig hur du ska göra. Allt du behöver finns nämligen inom dig. Du behöver bara lite hjälp på traven för att kunna se förbi hindren.
En coach är, till skillnad från en rådgivare, en guide som hjälper dig att hitta svaren inom dig. För det är du som vet bäst vad som är rätt för dig. Att få råd från någon annan ger sällan hållbara resultat. Besluten och motivationen behöver nämligen komma från dig för att det ska fungera i längden. Med mig som din coach får du ett neutralt bollplank som aldrig dömer. Jag vägleder dig så att du kan komma fram till rätt beslut för dig, så att vi kan skapa handlingsplaner som är hållbara över tid. Tillsammans ser vi till att du skapar klarhet och kommer framåt, oavsett vad det innebär.
Jag rekommenderar att vi ses fler än en gång för att lägga en plan för beteendeförändringar eller bygga en hållbar plan framåt vad gäller stress, tillbakagång från utmattning osv. Om du vill “känna på mig” som coach - om vi matchar - bokar vi in 15 min utan kostnad.
“En känsla av lättnad varje gång”
Jag anlitade Anki under en tid när jag sökte nytt jobb och funderade mycket på vad som skulle vara ett passande nästa steg för mig. Det var så skönt att få bolla olika alternativ och formuleringar tillsammans med Anki. Under samtalen blev det lätt att bena ut för- och nackdelar med olika alternativ, och gå framåt. Precis det som jag upplevde som svårt när jag satt själv med alla mina tankar. För mig var det en jättehjälp och en känsla av lättnad varje gång. Jag var tveksam först, men eftersom vi tog det timme för timme så var det väldigt enkelt att gå vidare i lagom takt. Jag skulle gärna rekommendera ett samarbete med Anki!
– Madeleine
Coaching och yoga i kombo? Ja visst!
Jag erbjuder ett unikt paket där jag kombinerar coaching- och yogapass. Vi träffas i yogalokalen och inleder med 45 minuters coachande samtal. Därefter genomför vi ett 45 minuter långt yogapass anpassat efter dina behov.
Pris 1 700 kronor.
Läs gärna mer om yoga här.
Priser
10 samtal
7 700 kronor
5 samtal
4 470 kronor
3 samtal
2 870 kronor
1 samtal
1045 kronor
Att boka endast ett samtal rekommenderar jag bara till dig som behöver en knuff framåt i en relativt färdig plan. Det kräver vanligtvis fler tillfällen för att vi ska kunna fördjupa oss i processen att komma framåt. Kontakta mig gärna för att bolla vilket alternativ som passar just dig på bästa sätt.
All coaching sker online. Varje samtal är 50 minuter. Priserna är inklusive moms. Vid coachsamtal gällande stressrelaterade frågor kan du använda Epassi. Vid stresshantering rekommenderas 5 samtal.
Betalning sker via Swish till 070-745 04 05 senast 24 timmar innan avtalad tid. Avbokning sker senast 24 timmar innan avtalad tid, annars debiteras full avgift.
Kontakta mig
Är du intresserad av coaching, eller kombinerad coaching och yoga?
Hör av dig så pratar vi om vad som passar bäst för dig, så att du kan ta nästa steg!
